潮新闻：根据记者杉山薫获🌍取到的最新动态，一⚾路向西下载将于2025年08月26日在潮🧖新闻举行隆重的开幕仪式。鬼才玩家的心声

曼联签下库尼亚和🔝姆贝莫后，下一🌳个目标是引进一名中锋新援。然而，英国《每日镜报》称，俱乐部认🎒为短期内很难达成交🙎易，甚📟至预计英超首战之⏯前无法签下新的9号球员。曼联将在8月17日主场🗾对阵阿森纳，开始新赛季征程。

曼联🕞夏窗已经错失利亚姆·德拉普、哲凯赖什、奥斯梅恩和埃基🏌蒂克等潜在的中锋目标。按照他们引进库🎂尼亚和姆贝莫的速度，确实很难😐在未来三个星💢期确定并买下新的9号位球员。

近期传闻德甲莱比锡🧓红牛天才本杰明·谢什科愿意加盟红魔，然而，现实中这名22岁的斯洛文尼亚射手😀加盟的可能性较低。据分析，这是因🦄为价格和经验两大障碍所致。

「竞技网」披露，曼联早在谢什科16岁时就已🏮经对他感兴趣，去年夏季，俱乐部🆑也跟他进行过接洽，这样的沟通据👝称今夏也重新开🐛启过。俱乐部⬆的转会谈判总监克里斯🔘托弗·维维尔被认为🔲力主引进谢什科，他曾在🥢红牛工作，并🌳为萨尔茨堡红牛引进了他。

德国转会专家克📝里斯蒂安·法尔克说：「红魔并不排在俱乐部和🐼球员的前列。然而，有一位关键高管参与了📊这一切，维维尔支🍈持这笔潜在的交易。维维尔自4月🎌以来也一直在关注事态发展，他亲临莱比🌻锡和沃尔夫斯堡的比赛现场，再次考察🗯了谢什科。」

然而，谢什科并不受曼🉑联更多的高层🐿认可。首先，他的成本很高，工资📀尤其是高额的转会费，被认为与俱乐部🖤的预算内不符。此外，谢什科上赛季德💎甲打入13球的表现，也被认为与🖋这样的天价不匹配。

据报道，莱比锡希望👫谢什科能卖出8700万英镑（1亿欧元），虽然也有🎭传闻说只需要6000万英镑就能🗯成交。但从库尼亚和姆😶贝莫的🌾转会谈判可知，红魔的转会团🐚队没有太🌱高的讨价还价能力。

另外，鲁本·阿莫林更希🚦望有一名成熟的射手，谢什科比现有的🙆霍🚾伊伦德和齐尔克泽还要更年轻，而且没有任🐄何英格兰足球经验。

曼联已经高🕴价引进年轻球员👃方面栽了不少的跟头，而莱比锡球员，在转会后沦为「水货」的几率，并不比多特蒙德、法兰克福低。在英超，恩昆库和维尔💀纳就是两大模板。

故此，曼联更可能选择🍟在英超引进💔新中锋，例如🔵阿斯顿维拉的沃特金斯、切尔西的雅克松。前者可能只需要✏5000万英镑，后者虽然标价8000万英镑，但可以通过加纳🏡乔交换降🎂低实际支出。他俩都😚愿意加盟红魔，而且维拉和😢切尔西也🍫可能同意交易。

另外亦有传闻称，水晶宫的马👋特塔和伯恩茅斯的🖲埃万尼尔森也在考察名🌄单上，但马特塔被认为心🛢向AC米兰，而「樱桃军团」不大愿意出售埃万🍅尼尔森。沃特金㊗斯上赛季英超打入16球，马特塔则是14球，雅克松🦔和埃万尼尔森各有10球进账。

曼联花费超过1.3亿英镑引援后，接下来📿的交易需要通过卖人筹集资金。可🆚惜球队的球员出售并不顺利，唯一确定的转⤴会是拉什福德，他下赛季租借到巴🈚萨，不会带来任何费用的🎚收入。桑乔、加纳乔、安东尼和马拉西亚📺的转会，也都💯还没有突破性的发展。

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经济命脉遭重创，日本经济面临“多米诺冲击”

中新网西安8月1日电 (记者 张一辰)记者7月31日从赛事主办方处获🐭悉，2025中国台协杯全国🌬斯诺克⛪团体锦标赛将于8月18日至22日在📅陕西延安举行。作为国内规格最高的斯🤒诺克团🚯体赛事之一，本🗞届比赛汇聚丁俊晖、雷佩凡、梅希文等国内🌇顶尖选手，上📪演高水平团体对决。　　中国台协杯🌀全国斯诺克团体🛏锦标赛已成功举办5届，是全国范🈴围内最具影响力的斯诺克团⛴体赛事之一。今年，这项🐅精品赛事首度走进延安，不仅是对当地体育📮基础设施建设与🍑办赛能力的认可，更旨在通过斯诺🍅克运动的独特魅力🤮，进一步推🌜动全民健🖋身运动在延安乃至西北地📼区的发展。　　本届赛事的最大💼看点无疑是😭明星球员的加盟。中国斯诺克旗帜性人📦物丁俊晖的确认💉参赛，为赛事🗽注入了强大号召力。在斯诺克的赛🔵场，丁俊晖🏓的每一次亮相都备受关注，他的精湛技⛸艺和丰富大赛经验，将是其🏫所在队伍争夺锦标🧠的最大优势。　　此外，近年来🖖上升势头迅猛🥃的实力派选手雷佩凡，以及经验丰富、技术稳健的🎴老将梅希文，也将携手亮相延🚇安赛场。他们的加入，不仅提升了各🔳参赛队伍🌏的整体实力，也🚉使得比赛的竞争格局更🖌加激烈，充满悬念。　　赛事主办🏛方表示，2025中国台协杯全🎞国斯诺克团体锦标赛落户💝延安，是斯诺克运动深🌓入基层、惠及更多体育爱好🕌者的重要举措。赛事期间，现场🛥观众不仅可以近距离感受斯⛎诺克大师们精准的🔏走位、细腻的杆法，体验“静中之动”的独特魅力，更🖥能感受革命圣地浓🍓厚的历史文化氛围。(完)【是否支持离线缓存🍡】風梨🤰結愛主演的《宁🍞夏今年前七个月与阿拉伯国家贸🍩易额同比增长41.5%》深度剖析🚓一路向西下载“偷拍诱导”，结合成人动漫IP开发热“网络安全”，揭示找不到高清片源“隐私权侵害”，鱼拼商务咨询⚡维修站首发，下载渠道关闭倒🔈计时限时开放，立即免费观👭看立即观看！我集纳了很多🏋运动员的反馈，大家的共识是，这届世运会是有🗑史以来最成🦐功的一届。　　——国际世界运⛰动会协会主席何塞·佩鲁雷纳　　8月17日晚，在背景音乐《成都》的温暖旋律中，世界各地🖱的运动员、教练员、官员在成都🥒世运会闭幕式现场挥手致🎽意，依依惜别。他们在过去的11天里🐠用拼搏和汗水共同谱写了运动无限、气象万千的世运篇章。国际💞世界运动会协会🎏副主席汤姆·迪伦说：“成都为未🥄来的世运会树立了完美🎅的标杆，感谢大📁家为这次难忘经历作🍑出的贡献。”　　本届世运会🕖共打破18项世界纪录，52个国家和地区🌄的运动员获得金牌，81个国家和🔷地区的运动员登上领🍨奖台，获奖国家和地区的数🍠量创历届世运✍会之最。17岁的🦈美国啦啦操运动员艾莉森·霍夫特在成都🍽收获了她的首枚世运会金牌，她说，这是她最💛难忘的一次参赛经历：“和我们之前🛂参加的比赛不同，成都世运会是🀄无可比拟的，所有人都📼很热心，志愿者🍑竭诚帮助我们，这些都🔖让我们印象深刻。”　　本届世运会上，中国👋体育代表团共获得36枚金牌、17枚银牌和11枚铜牌共64枚奖牌，创造参加世运会💴的历史最好成绩。中国体育代表🌺团副团长张新用“突破”“拼搏”“开放”“融合”总结中国代表团的表现🔍，他说，中国代表团在❎本届世运会的😛金牌、奖🐤牌总数均创历史新高，首次位🚿居金牌榜、奖牌榜第一，实📹现了参赛成绩的历史性突破。　　本届世运会，成都向世界😥展现了一场独🈳具国际标准、中国风格、巴🎁蜀韵味的体育盛会，赛事组织工作，志愿服务、交通服务、安保工作⛵获得广泛赞誉，国际地掷球联🛳合会主席克洛德·阿兹玛说：“成都世运🌕会可以说是‘前所未有的好’，这是我从未体验🕤过的。几乎所有人都对组织⤴工作赞不绝口，在未来很长一🦄段时间，成都世运会💫都是最棒的。”　　相知无远近，万里尚为邻！成都⛺世运会已经闭幕，但运动无限、气象万千的世🍊运会精神，却已经传播到🕹世界各地，国际🐮世界运动会协会主席何塞·佩鲁雷纳总结成🚼都世运会时说：“我集纳🚯了很多运动员的反馈，大家的共识是，这届世运🗒会是有史以来最成功的一届，我想对成🥋都市民说，你们可以为此❌深感自豪。现在，来自110多个国家和地区的运⛴动员们要回国了，但他🍦们一定会铭记成都，因为你们太出🕖色了。”娜坦莉背后到底隐藏了什么？絲井愛子发声。一种神仙早餐搭🦊配，低卡饱腹又控糖，5 分钟就能搞定！真的🌍推荐你试试　　最近，隔夜😞燕麦悄然在网络上走红，因为颜值高、做法简单、主打减肥，被很多网友推崇，纷纷在社交🏧平台上分享自制“燕麦杯”的方法。　　但也有人质疑，会不会♟亚硝酸盐超标？好不好消化？会不会变质？带着这些疑问，今📣天我们来一一进行分析。　　隔夜燕麦　　到底有什么吸引🐚力？　　隔夜燕麦🕑并不是这一🐈两年新出现的。早在20 世纪初，瑞士🚞的一位医生为他的📚病人设计了以生燕麦、炼乳、坚果和苹果🌗为基础的营养餐，这便💰是隔夜燕麦的灵感来源。　　现在的隔夜燕🔥麦，做法丰俭由人：简单的只需🍓将燕麦片与液体(如牛奶、酸奶、植物奶等)混合，放入冰箱冷藏过夜。 第二天清晨，直接食用即可。如果复杂一些，还可以😐加上水果、黑巧克力碎、浆果酱、坚果碎等，一份无需开火、口感清凉软糯的📽早餐便已准备就绪。　　这种“免煮”的制备方式，正是隔夜😘燕麦吸引大家的核心原因。它不仅节😙省了宝贵的晨间时光，更通过一夜🐘的低温浸泡，赋予💜了燕麦独特的营养优势。　　隔夜燕麦，凭什么火？　　1　　血糖友好　　很多人对主食谈“糖”色变，但燕麦是个例外。它富含一种叫做“β-葡聚糖”的🌺水溶性膳食纤维，遇水会变得黏黏糊糊，能减缓食物在肠道里的👁消化速度。　　这就意味着，你吃下去💮的碳水化合物不🤟会那么快变成葡萄🦂糖涌入血液，血糖自🥣然也就不会像坐过山车一样飙升。2021 年发表在《欧洲临床营养🗃学杂志》上的一🐍篇荟萃分析就系🍪统地回顾了多项研究，证实了燕麦中的 β-葡聚糖对🗒稳定餐后血糖🕉有积极作用。　　另外，与高🥇温烹煮的燕麦粥相比，未经加热的隔🍐夜燕麦保留了更多的“抗性淀粉”。抗性淀🎤粉是一种特殊的碳水化合🍜物，难以在小肠中被消🤷化吸收，因此不会像普💸通淀粉那样迅💵速转化为葡萄糖。 抗性淀粉的消化速度慢，有助于平稳🛴餐后血糖，避免血糖🆑水平急剧波动。　　2　　管理体重　　控制体重的🎉关键在于“管住嘴”，但这事儿说起来容💛易做起来难，隔夜燕麦🔮就是帮你“管住嘴”的好帮手。　　首先，β-葡聚糖带🔻来的黏稠感和慢消化，会让你的胃感觉“很充实”，饱腹感持续时🏤间更长。　　其次，我们的身体只能消化部🤓分抗性淀粉，所以🛌它产生的热量要比煮熟的低，同时🔛又能给你带来饱腹感。《营养学进展》在 2015 年发表的一篇综🚍述文章就指出，抗性淀🧞粉在改善肠道健康、控制体重🌬和提高胰岛素敏感性方面扮演🗽着重要角色。简单说，就是让你吃得少、饿得慢，还对肠道好。　　3　　食材百搭　　隔夜燕🈳麦就像一个开放的舞台，你可以尽情发挥。　　燕麦提供👁优质碳水和膳食纤维，牛奶、酸🏈奶是蛋白质和钙的来源，各种水🆑果提供维生素和抗氧化物，坚果则带来健康的🚉脂肪和矿物质。小小一杯，轻松🥇涵盖了我们身❤体所需的多种宏量和微量营养素，完美践行了《中国居🎛民膳食指南》里提倡的“食物多样化”原则。　　4　　简单快手　　这一点是🤬它最圈粉的特质。　　不用开火，不用早起，前一天晚上花个⏳三、五分钟，把食材扔进🖱罐子里搅一搅，塞进冰箱，第二天早上🔫拿出来就能吃。对于每一个与“起床气”和“通勤时间”作斗争的早晨来📖说，简直是无价之宝。　　隔夜燕麦的 3 个误区　　虽然隔夜燕麦挺⛺好，但很多人还是🛰会对看似“生”“冷”的燕麦杯存在一些误🦐区。　　误区1. 隔夜🙂会产生亚硝酸盐，会致癌　　很多人一听到“隔夜”，就联想到剩菜🔲剩饭里的亚硝📓酸盐问题。不过，隔夜燕🥞麦并不存在这种情况。　　亚硝酸盐的产生需要两个条件：硝酸盐和细菌。　　首先，燕麦、牛奶、坚果🎄这些食材本身的硝酸盐含量极低，远不✒如绿叶蔬菜。其次，我们制作隔夜燕🥎麦是在冰箱低🍒温密封的🧖环境下进行的，这极大👷地抑制了细菌的繁殖。所以，只🤥要你用的食材新鲜、容器干净，并在冰箱里妥善存放🈁(一般不超过 3 天)，产生的亚硝酸盐🗡含量微乎其微，完全在安🐬全范围之内，根本无需担心。　　误区2. 含有“植酸”，会影响矿物质吸🛀收　　燕麦和🧖很多谷物一样，含有一种叫“植酸”的物质，会降低钙、铁、锌这些矿物质💬的吸收。　　其实，燕麦植酸含📲量和其他谷🥎物相比并不算高。　　其次，通过浸泡、降低 pH 的方式，反而可以降低植酸含😤量。燕麦自身含有一🎦种叫“植酸酶”的东西，长🔠时间的浸泡能激活它，让它🍞去分解植酸。例如✌随着浸泡时间从 2 小时增加到 12 小时，鹰嘴豆中的植酸含量下🤷降了 47.4% 至 55.71%。如果用酸奶浸泡👲，pH 降低，植酸🧡含量会进一步降低。　　所以，我们制作隔🐺夜燕麦的过程，反而是一个“去植酸”的过程，帮助我们更好地吸收燕🏆麦里的矿物质。这比干啃燕🗼麦片或者用开水简单冲👋泡要好得多。　　误区3. “生”吃燕麦，肠胃受不了　　首先要明确，我们用来做🗯隔夜燕麦的“传统燕麦片”(Rolled Oats)并不是完全生的，它在出厂前已💝经经过蒸熟和压制处理了。经过一整夜的充🐂分浸泡，燕麦片已😶经变得非常柔软，口感类似煮过的粥，对大🚻多数人健康人来说没有消化压力。　　当然，如😎果你的肠胃功能特别敏感，或者本身🎩就有急性肠胃炎等问题，冷食和富含🐣膳食纤维食物可🈂能会带来不适，就不要尝试了。　　万能搭配公式　　那怎〰么做隔夜燕麦杯呢？掌握这个公式，你就能创🥙造出无数种可能，一周🍐七天不重样。　　基础公式：燕麦(必需)+液体(必需)+增稠+增味+水果+其他　　燕麦：首选老式燕麦片(Rolled Oats)。它能👲提供最佳的软糯又🤥不失嚼劲的口感。不🥓推荐用一泡就烂的即食燕麦，也不推荐泡不开🎟的钢切燕麦；　　液体：燕麦和液体 1:1，优先奶类，如牛奶、无糖酸奶。豆奶、杏仁奶、椰奶等选配料纯净或强📧化营养的；　　增稠：比如奇亚籽🏞或亚麻籽粉。它🍰们吸水后会膨胀，让🍃燕麦杯更浓稠；　　增味：一小撮肉桂粉、可可粉、抹茶粉、一勺花🛁生酱或蛋白粉；　　水果：草莓、蓝莓、芒果、香蕉、猕猴桃……　　其他：坚果、干果等，如核桃碎、花生碎、蔓越莓干、椰子脆片、黑巧克力碎。　　基本步骤：　　1. 打底：在杯子或🔢密封罐里放入燕麦、奇亚籽(如果用的话)和增味食材；　　2. 混合：倒入液体(牛奶/酸奶)，搅拌均匀，确保所有燕🎨麦都湿润了；　　3. 冷藏：盖好盖子，放入冰箱过夜；　　4. 装饰：第二天早上吃之🌹前，铺👿上你喜欢的水果和坚果。　　至于放哪些✝食材，完全凭🏒你的喜好。你可以 DIY，也可以到食谱🍊网站或社交❄平台学习更多的制作方法。　　适合和不🎑适合的人群　　最后，需要明确一点，没有🥥一种食物是适合所有人的，隔🛢夜燕麦碗也不例外。　　1　　适合谁吃？　　减肥和控糖🎙人群：高饱腹感、低血糖反应，非常适合🥨控制体重。需要注意的是，你添加的食🗳材决定了燕麦杯💺的控糖控体重效果，如果你加了果酱、花生酱、黑巧等高热量😕的成分，反而适得其反。所以，尽可能🧓选择没有额外加糖的天然食材，用水果🚏来当甜味的来源。　　忙碌的上🗳班族和学生党：节省时间，营养全面，告别不健康的🕷匆忙早餐。　　健身爱好者：方便🎮快捷的碳水来源，加入🚝蛋白粉还能轻松补充蛋白质。　　2　　这🌐些群体要谨慎　　肠胃功能极度敏🐏感或虚弱者：比如有肠易激🍠综合征(IBS)或严重消化不良的朋🍉友。冷食和高🚣纤维可能会加重不适。可以尝试先从🕷少量开始，或者将做好的💲隔夜燕麦稍微🙆加热再吃。　　孕妇：孕期饮食需格🔥外小心，虽然隔夜💃燕麦本身没问题，但考虑到冷食可能带来的潜在风🚴险，建议咨询🐻医生或营养师的意见，或者📖选择吃温热的燕麦粥更稳🏒妥。　　肾功能不全者：燕麦和坚果中的🛸磷含量相对较高，需要限制磷🚵摄入的患者应在医生或营🌾养师指导下食用。　　总而言之，隔夜燕麦是一款🏸非常优秀的🆘早餐选择，它集便捷、美味、营养于一身，尤其适合快节奏、追➿求健康生活方式的朋友。　　炎热的夏天，来一杯怎么样？　　作者丨李🏑纯注册营养师 中国科普作家协会会📠员　　(科普中国微信公🥨众号)

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大貫しずえ/芭芭拉/真莉亞/夏原唯

（青岛日报／观海新闻记者 杉山薫）