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　　中新网北京7月24日电(记者 石睿)大暑已至，一年中最炎热的节气🎭来了。烈日下微微一动就📿满头大汗，尤📘其是超重人士更是难熬。

　　网红减重方式大📔多或“伤身”还易“反弹”。实际上，人类自身就🎇有精妙的体重调节机制，为什么有的人“喝水都会胖”，而有的人却“躺着也会瘦”？对此，中🎞新健康采访了内分泌专家，揭开🍗身体中让人变胖变瘦的“神秘力量”。

　　喝水都会胖？确实有些人🔽更容易胖

　　“临床上会有肥🔻胖症患者看诊时说🐹，‘我明明吃的不多，怎么喝个水体重📤都蹭蹭往上涨？’”

　　中国👍医师协会医学科学😏普及分会内分泌学组委员、山东省立👃医院内分泌代🐓谢病科副主任医师🏺孙香兰接受中新健康采访时表示，喝水都会胖，是比较夸张的说法，但身体出🖌现以下三种情况的人，确实🏺更容易长胖。

　　一是基础代谢率较低。基础代谢是人体维持生🍣命的所有器官正常工作🦇所需要的最💛低能量，也就是静🍺息状态下人体能消🔧耗掉的热量，吃同样多的食物，基础代谢率低的🐪人会🀄消耗更少的能量，储存更多的脂肪。

　　二是节俭基因更强大。节俭基因是⏬让人体代谢机制处于节🚽约状态的基因，人类大多具有这样的基因，拥有更强大🗜节俭基因的人会更高😛效率地把多🎵余热量转化为脂肪储存⛽起来，让热量🐫更少被消耗。

　　三是内分泌激素🧖紊乱。正常情况下，进食后，瘦素会准确🦕传递饱腹感，饥饿素减少分泌饥饿感减弱，使人减少进食，而当内分🏒泌紊乱时，瘦素抵抗、饥饿🕚素分泌异常，吃饱后食欲照🕓样很旺盛，导致热量摄入过高✴。

　　“开始是不健康的❤生活方式导致身体肥胖🔱，而脂肪过多🧀有可能导致内分泌激素紊乱，进而体重进一步🍷增长，这就形成了恶性🚘循环。”孙香兰分析道。

　　越减越肥？不科学减🔣重大多会反弹

　　肥胖形成的🚳核心逻辑很简单，就是摄🗓入热量多于消耗热量，多余热量转化为🆗脂肪储存，体重越来越重，因而，减重的核🕐心原则也很简单，就是管住嘴、迈开腿。

　　很多网红减重📄方式也是从“口”入手，比如不吃😮任何含有碳水化合物食物🏩的“断碳”法；只喝奶茶、咖啡、汤等液体或流质食物的“液断”法等。

　　孙香兰指出，“断碳”“液断”等都是通过严📼控碳水化合物❗摄入的方式强迫🌚身体进入燃脂模式，初期减重效♟果会很明显，但是⭕会导致人体出现营养失衡、肌肉流失、免疫力下降等问题，存在很多风险🌴和隐患。

　　“这类极端节食法🐺很难长时间坚😾持，一旦恢复正常饮食，体重绝大多数会反弹，甚至超过节食🍛前的水平。”孙香兰称。

　　原因在于极端🚠饮食控制时，身体会启动“自救”模式，降低自身基础🌍代谢水平，导致人体更高效、更充分地转化、储存脂肪，最终陷入“越减越肥”的怪圈。

　　因此，不建议🎈肥胖症患者自己使🏇用上述极端方法减重，想真正🔸把体重减下来并维持住，需要长期🌼坚持健康的生活方式。

　　首先是合理饮📥食，“不能把🏍自己饿成营养不良的胖子”，必要时根据医👴生建议辅助药物或手术，干预一段🌎时间之后，身体负重减轻，可以逐步加大运动量。

　　躺着都能瘦？关键在于肌肉🎃含量

　　无论是“易胖体质”还是节食反弹，基础代谢水平😶都在其🔹中起到了重要作用。

　　孙香兰介绍，基础代谢一🖤般占人体总能量消耗的60%-70%，也就是正常情况下，即使“躺着不动”，人体也能自然消耗🌅掉一半以上的热量。如果进一步提高代谢🎹率，就能消耗更多热量、减少脂肪储存。

　　怎么提高代谢率呢？关键是运动，从而提高❕肌肉含量。孙香兰提到，一般来说，肌肉在🎭体内的比例越高，消耗🈵的热量越多，基础🍾代谢率越高。在此基础上，“正常吃饭，产生的热量也会被🌏消耗，形成吃动平衡状🕛态，体重会🕠逐渐减下来，并且📎能够长期维持。”

　　作为减重领🙊域的医生，孙香兰还介🐘绍了几个自己也会坚持🌏的体重管理好习🏤惯：一是每餐用😋餐时间在20分钟以上，因👒为传递饱腹感的瘦素响应🎄一般有所延迟，吃的太快容易吃🔛的过量；二😕是尽量不吃深加工食物；三是不吃或少吃零食和饮🧛料。(完)

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近年来，党中央、国务🐗院部署实施了一系列税费优📰惠政策，有力支🤩持了电动汽车、锂电池、太阳能电池“新三样”领域经营主体快✅速发展。然而，少数“新三样”领🤴域经营主体在本身缴税就较少😁的情况下，仍违规骗享税费优🕺惠甚至偷税骗税，既违背了税费优🐌惠激🌯励创新发展的初衷，又破坏了法🛃治公平的税收环境，还助长了低价🍹低效无序“内卷”竞争，破坏全国统一大市场建设。8月18日，国家🚔税务总局曝光了“新三样”领域2起偷骗税案件，这也是税务部门🗻首次对该领域的😇违法案件进行披露。　　依🏿法纳税是经营主体不🗨可逾越的红线，享受税费优惠必须🙌以合法合规为🏼前提。“产业越是火热，越要守住底线。‘新三样’作为国家重点支持的😾新兴产业，更应守住法律边界，将精力放在技🙎术创新与市场开拓上，而非在税收合规上‘打歪主意’。” 中国政法大学财⤴税法研究中心主任😬施正文表示。　　此🌆次曝光的案件包括，国家税🔻务总局深圳市税务局🤭稽查局依法查处的一起“新三样”领域🕳犯罪团伙虚开发😮票骗取出口退税案件，以及国🍚家税务总局宜春📟市税务局第一稽查局依法查处的江👓西南氏锂电新材料🕦有限公司骗享税😬费优惠案件。　　经查，2019年至2022年，以林嘉❤阳为首的骗税团伙🥫为获取非法利益，通过操控深🐇圳市道为新能源科技🛒有限公司等11家企业，从上游虚开🌕团伙控制的♑新能源公司取得品名为“铅酸蓄电池”的虚开发票后，虚构生🏭产加工假象，将不能退税的“铅酸蓄电池”，以可退税的“锂电池”名义出口，骗取国家📓出口退税款1.49亿元。　　2023年8月，国家税👴务总局深圳市💲税务局稽查局依据《中华人民共📷和国税收征收管理法》及相关规定，追缴⛱骗取出口退税款1.49亿元，并处1倍罚款。2025年4月，深💙圳市中级人民法院对🦈该案作出判决，主犯⛓林嘉阳犯骗取出口退税罪，判处有期徒刑♌十二年六个月，并处罚金7000万元；其他18名涉🐮案人员因犯出口骗税罪、虚开增值税🤦专用发票罪、非法经营罪，被判处有期徒刑⚪三🤩年至十一年六个月不等。　　另一起骗🚮享税费优惠案件中，经查，江西南🅱氏锂电新材料有限公司2021年至2023年通过扩大研😰发人员范围，将非直接从事研发🎲工作的人员工资费用668.22万📍元纳入研发支出进行申报，违规享受研发🍲费用加计扣除税费优惠🧓。同时，该公司还🎠存在其他少缴🌱税款的违法行为。2025年4月，国家税务总🚨局宜春市税务局第一稽查🎁局依据《中华人民共🔫和国企业所得税法》《中💎华人民共和国税收征收管理法》等相🤓关法律法规规定，对其依法作出🐏追缴税费、罚款共计571.9万元的处理处罚🙎决定，并依法加收滞纳金。　　吉林财经大🈶学税务学院院长张巍表示，税务部门依🔻法查处“新三样”领域的偷骗税🗳等违法行为，整治不法分子，有利于营造法治公平的税收环境，保障🍓市场规则统一，让“新三样”行业健康成长，提升产业整体竞争力，更有利于遏制“内卷式”竞争，助推价格特别是PPI回升，实现资源🌨优化配置，更🌃好服务高效规范、公平竞争、充分开放的全国统😤一大市场建设。　　近年来，在一系列🥖政策组合拳❔的持续加力下，我国“新三样”产业规模不断壮大，实现了跨越式发展。但是当🚃前也面临着“内卷式”竞争、行业盈🦅利能力减弱等一系列问题，规范优化🔯优惠政策势在必行。中国人民⌚大学教授朱青认为，要🆒依据产业发展阶段、技术进步情况及👏成本变化等因素，适时对财🍭政补贴标准和范🍞围予以调整优化，规🐶范税收优惠政策，推动行业从“政策驱动”向“创新驱动”转型，实现高质量发展。(韦夏怡)【BT资源合法吗】医疗资源出品💟的《综合桃花七🔆七影院视频网站》被网友誉为“社会版春宫图”，内容真实细腻，融合上原kaera下载、情感操控、赌博洗钱等多🔍个关键词，杭邢橡塑🔮制品培训学校已开启打赏功能。中新社北京8月19日电(孔令佑 国璇) 中国国家💎体育总局竞技体育司司长张新19日在北京表示，“十四五”期间，中🕑国体育健儿在国👎际赛场屡创佳绩，中国🍕竞技体育整体水🕵平进一步提升，均衡发展取得显著成效。　　当天，国务院新闻办公室🔁举行新🐐闻发布会，介绍“十四五”时期体育🛁强国建设成就。张新🍩以中国体育代表🔫团参加的两届夏季🍭奥运会和一届冬季奥运会🐗为例，表示中国获得奥🧞运会参赛资格的项🌄目越来越多，更多运动员获得奥运会参赛资🌝格，有机会在🍠奥运会舞台上🚲展示刻苦训练的成⬆果和高超的竞技水平。　　“特别是在巴黎☔奥运会上，自由式小轮车、艺术体操、花🛑样游泳首次获得奥运会金牌，实现了项目发🍷展的历史性突破。”张新说，中国获得奥运🦕会金牌的项目由“十四五”之前的21个增至24个，获得⏳金牌的运动员所在的🚼省份也达到20个，有力👏推动了中国竞技体育项目间、区域🐙间的均衡发展。　　谈及“十五五”期间👮的规划考虑，张新说，随着经济社⏳会发展，广大民众对田径、游泳、“三大球”等项目的期望越来越高，中国综合国力的🎾不断提升也为竞🦓技体育全面均衡🚗发展提🥔供了更为坚实的保障。　　张新说，在从体育大国、奥📭运强国向体育强国迈进的新征程📪上，体育总局提出“633”发展战略，即以跳水、举重、体操、射击、乒乓球、羽毛球六个优势项目，田径、游泳、水上三个基础大项，足球、篮球、排球“三大球”为引领，巩固优👵势项目优势地位，提升基础大项竞技😏实力，推动“三大球”振兴发展，带动其🥙他项目水平提高，促进各项目均衡发🗳展，不断♎提高竞技体育综🍠合实力和为国争光能力。(完)使用今日重⚡庆网，你可🕤以轻松应对电影回顾与点🚀评。“十四五”时期，统战系统坚持📑以习近平🦖新时代中国特色社会主义😑思想为指导，认真💃学习贯彻习近平总🎧书记关于做好新时代党🙄的统一战线工🚎作的重要思想，科学运用新🚧时代港⏳澳工作的理论成果和🕞宝贵经验，深入开展🍂港澳统战工作，坚定不移发展壮🌩大爱国爱港爱澳力量，持续为“十四五”规划顺利推进凝📹聚人心、汇聚力量。　　全面准确贯彻“一国两制”方针，维护港澳繁荣稳定　　团结引领港澳各界♌高举爱国爱港爱澳旗帜，坚决拥护“一国两制”方针和基本法，坚定支持行🐰政长官和特区政🐨府依法施政，贯彻落实“爱国者治港”、“爱国者治澳”原则，全力维护港澳繁荣稳定。　　坚决维护国家主权、安全、发展利益。面对香港社会📍由乱到治重大转🙁折，团结引📹领社会各界坚决落实特别行🍡政区维护🎼国家安全的法律制度和执💘行机制，推动形成“国安才能港安，国安才能家安”的社会共识。特别是在香港🖇选举制度改革、基本法第23条立法关键阶段，引导爱国阵营主动担当🏃，面向社会广泛🚰宣介改革初衷和立法原🚬意，共同营造支持改革🚋立法的良🌽好社会氛围。　　坚定落实“爱国者治港”、“爱国者治澳”原则。党的二十大报🈴告明确提出落实“爱国者治港”、“爱国者治澳”原则，这是保持港澳⚪长期繁荣稳😻定的现实需要，也是“一国两制”港澳实践🔝得出的深刻启示。旗帜鲜明引🐠领港澳各界代表👥人士和爱国团体，深刻理解和领会“爱国者治港”、“爱国者治澳”的重大🤖现实意义和深远历史意🚇义，积极参🌮与港澳社会政治事务，在各类治理架构中履职尽责、敢于担当，在服😴务基层民生中勇于探索、竭诚奉献，扎实推💎动港澳良政善治、持续向好。　　全力支持👐港澳拼经济、谋发展。因应复杂多🛡变的国内外环境，引领港澳工🍳商界深入学习习近平🃏总书记给祖籍宁波的香🙈港企业家重要回🎋信精神，深刻认识“一国两制”制度优势，辩证看待经🌤济形势和发展大势，正确看待改革发🙆展中的困难问题，增强信心底气，积极🌁应对变化挑战，为港澳⏺经济转型发展、民生🙋持续改善当表率、勇争先。　　发展壮大爱😗国爱港爱澳力量，夯实“一国两制”社会政治基础　　在爱🥀国主义旗帜下坚持求大同、存大异，把一切可以😖团结的力量团结起😕来，把一切可以调😬动的积极因素调动起⭕来，找到最大公🌫约数、画出最大同⤵心圆，为“一国两制”行稳致👳远充分凝聚人心和力量。　　深化思想政治🌖引领。把握香港、澳门回归25周年关键契机，以学习习近平总书😹记重♍要讲话精神为引领，持⏺续引导港澳同胞恪守“一国”之本，维护“两制”之利，深入凝聚共识。依托爱国👥团体推动港澳同胞深入学习🕉习近平🛑新时代中国特色社会主义思想🚡以及中共二十大和二十届二中、三中全会精神，深化对中国🈳式现代化的理解，引导港澳同胞从🍆中华民族伟大复兴历🍖史进程中汲取😔力量。　　强化代表🔚人士队伍建设。港澳代表人士是“一国两制”实践的依靠力量。坚持建制资源🕜的合理配置，逐步构建起数量充足、各有侧重的📪代表人士梯队。目前，一👜支以全国人大代表、各级政协委员、海联会理事、工商联执委等建🕟制内人士为👕主体的港澳代表人士队伍已经♋形成。注重🌰强化能力建设，通过学习座谈、国情考察、履职培训等形式📕不断增强代表人士💃的政治意识🙌和履职能力，持续打造港澳社会🔉政治事务中🔯的主力军和爱国爱港🎬爱澳力量的先💴锋队。　　汇聚国内外支持“一国两制”的磅礴力量。发挥统战工作“一根头🐤发带动一把头发”的优良传统，持续📢讲好中国故事、“一国两制”故事和香港故事🏺、澳门故事，推🤞动港澳社会形成以爱国👂爱港爱澳为核心，同“一国两制”相适应📁的主流价值观。不断拓宽团结🏂面、画大爱国爱🏉港爱澳同心圆，推动“一国两制”所蕴含的和平、包容、开放、共享价⛔值理念深入人心、发扬光大，致力形成⚾更广泛的国内外支持“一国两制”的统一战线。　　持续深化交流交🙆往，推动港🦓澳全面融入国家发展大🐌局　　推进强国建设，离不开香港、澳门长期繁🥛荣稳定。各级统战部🏍门持续助力港澳提升独特优势，不断推动港澳与🙋内地交流合作，促进港💠澳加速融入国家发展大局。　　服务粤港澳🚛大湾区建设。指导有关方面发挥♈大统战工作😆格局优势，深入建设“港澳青年之家”。推动出台《广东省促进港🎤澳青年🥘在粤港澳大湾区内地九市就业创业🔪条例》、《关于加强👙港澳青年创新创业基⬛地建设实施方案》等政策文件，在大湾区9个内地城市打造🔯了13个各具特色、运行成熟的“港澳青年之家”，形成全链♍条的港澳青年在粤生👷活发展融合服务体系。　　支持港😨澳各界参与国家建设。引导港澳各界紧🦁紧抓住“十四五”规划深入📏实施的重大契机，发挥自身资源优势，推动港澳🔯与内地实现优势互补、共同发展，在更好融入国家🗯发展大😔局中实现自身更好发展。以中华海外🤟联谊会为平台，引导港澳同胞积极🚢投身内地🐲公益慈善事业、抗击疫情、赈灾救济工作，推动多个脱贫攻坚⬆和乡村振兴帮🎎扶项目变为“看得见的实景图”，发挥积极作用。　　推动港澳🔺与内地交流交往。充🔗分用好在地资源，深挖地域特色，组织港🍊澳同胞到内地开展🕷社会考察、文化寻根、业界交流、职场实习等活动🔶，持续增强港澳🅰同胞🕉对国情的了解和认识。据统计，2023年至2024年，各级统战部门💕开展涉港澳台交⚽流活动880批次，累计覆盖港澳🌞台同胞近40万人次，形式丰富、特色鲜明、成效突出。　　佟轩　　(“统战新语”微信公众号)

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萧良有/张敦仁/悉达多/薛乔

（青岛日报／观海新闻记者 坐山雕）