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如果曼联最后无📈法在转💌会市场找到合适的新中锋人选，他们可能👶签下一名免费的球员，已经有多人⛸向俱乐部自荐，但他们👹只会是鲁本·阿莫林的「兜底」选择。

曼联资金短缺，而且想🎆要清洗的球员售卖情🥍况也不理想，故此本🔳来需要首先引进的中锋位置，目前还没有任何头🤙绪，多位优先目🚅标已经拒绝了红魔。

英国《太阳报》称，有鉴于此，三名前英🤑格兰国脚向俱乐部📎推荐了自己，包括前莱斯特城🔜队长杰米·瓦尔迪、纽卡🧞斯尔联悍将卡勒姆·威尔逊和埃弗🚌顿空霸多米尼克·卡尔弗特-勒温。如果寻求自由身的明星中🚦锋，那么前阿森纳、巴萨和多特👜蒙德射手奥巴🚾梅扬也是一个人选。

勒温最早与曼🏫联联系在一起，但阿莫😖林据说只把他当成👨第三或者第四选择。28岁的英格兰中锋曾🎅在2019/20赛季和2020/21赛季英超进球上双，但他之后伤病众多，陷入沉寂。

瓦尔迪曾是英超🕗金靴奖得主，可惜如今已经38岁高龄，夏窗离开降级的莱🍬斯特城，传闻🔷可能加盟美国职业大联盟，重返英冠的雷克🍖瑟姆也被认为🗑是他的潜在下家。如果🆙红魔选择老迈的瓦尔迪，将是一个令人意🤘外的结果，但将😅延续这名球员的传奇，他27岁才踢上职👣业足球，带领「蓝狐」以升班马身份英超夺冠。

33岁的威尔逊😫则在周一正式宣布，离开效力4年的纽卡斯尔联。纽卡放弃🤝一年优先续约条款，因为那样意味着⬅要继续支付4.5万英镑的周薪，相反，「喜鹊」向🉐威尔逊开出一份按🥀照出场次数支⛺付工资的新合同，后者断然拒绝，决定寻找新的东家。

上赛季英超🤞出场18次没能进球的威尔逊😕知道，伊萨克留在圣詹姆🗞斯公园球场的话，自己📓的出场时间将寥寥无几，按场次收费的😱话等于拿不到✏什么收入。莫耶⬆斯执教的埃弗顿对他有意，重返📘英超的利兹联感兴趣。

按场次付费合🍆同是一种协议模🐽式，球员的工资与参加的比💙赛场次🚎直接挂钩，而🏴不是拿固定薪水。这种类型的合同，通常提供给有严🕟重伤病史🕥或长期缺席后回归的球员。威尔逊在纽卡斯尔🏕期间确实伤🎤病很多，但仍然在113场英超联赛🐏中打进47球。据悉，他愿意与🥓新东家签订按场收费的合同，但必须保证出场💓次数足够。

曼联对这些免🍫费中锋的转会行动，只有在夏窗🧐即将结束🌚还没有买到新9号时才会启动。此前有消息称，该俱乐部一直在关📺注25岁的佛罗伦萨前⏱锋莫伊塞·基恩。曼联预定在8月9日与小基恩和德📝赫亚效力的佛罗伦萨，在老📞特拉福德进行一场友谊赛，但俱乐部无法等🕤到那时再考察他，因为小基恩与「紫百合」的合同中包含一🚒项4500万英镑的🉑解约条款，在7月中旬就♟会失效。

27岁的瑞典中锋哲凯赖什恐怕不大可能转会👱曼联，他加盟阿森纳的交😓易越来越接近完成。哲凯赖什首选阿森纳，据报道，他甚至决🕐定放弃未来近200万英镑的薪水，以帮助枪手提📺高对葡萄牙体育⏪的报价，并威胁要罢赛以👧促成这一转会。但是这不妨碍🚛哲凯赖什🈂将曼联视为备胎，并且🏥给阿莫林发「好人卡」。

哲凯赖什表示🚎自己非常感谢阿莫👳林，后者的打🚹法完美契🗡合自己的风格。「我们连续两年夺冠，这是71年来的第一次，令人难以置信😑的成就，阿🍻莫林在其中发挥了重要作用。」哲凯赖什说，「我对他❌感激不尽，他的比赛风格非⭕常适合我。」

不过，数据显示，在👑阿莫林的指导下，哲凯赖什68场比赛中打进了66球，并有23次助攻。但阿莫🥑林执教曼联后，哲凯赖什的34场比👯赛中也贡献了31个进球和12次助攻。所以，虽然感谢阿莫林，哲凯赖🏤什照样选择阿森纳，他认为自己的成🀄功靠的是实力而非🤰主帅。

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今天“出伏”啦！俗话说：“三伏出，暑气消”一年中暑气😀最盛的🐩日子终于结束了即将😩开启凉爽金秋出伏后应该如何养生？一起🏥来了解一下出伏后这36天需注意　　从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是📋下半年尤为危险的时候，需要我们格外警惕。　　首先，出伏是⏳由夏入秋、由热到冷、阴阳变🍻化交替的关键时期，人🔕体阴阳也会随之调整，此时免疫🤡力本就相对薄弱，加之“夏日无病✳三分虚”，人体在经过一整⛏个夏天的消耗后，正气未复，易被疾病“攻击”。比如这段时间，很多人会出现💼咽喉肿痛、口干舌燥💠等上呼吸道感染症状，这就是燥邪“偷袭”肺部的一种表现🗻。　　其次，出伏到秋分的⛴这36天，是一📙年中气温波动较大、较频繁的时候。可能中午还🔔需要开空调降温，晚😖上睡觉就需要盖被子保暖了，而身体就怕“一冷一热”。其中，受影响最明显📪的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率😮比较高，所以提高养生🔹防病意识很重要。　　出伏后有“四防”　　防“秋老虎咬人”　　“秋老虎”是指出伏以后，短期回热到35℃以上的天气。每年“秋老虎”控制的时🐥间有长有短，其出没时，通常🅾会出现连续高温和极端🤢高温天气，日照强烈、闷热感强，让人感到酷热难忍。　　此时气温高，人体水分流失大，会导致血液👴黏稠度增加，再加上🎣早晚温差大，易增加脑出血、心梗等疾🏀病发生风险。建议最好随身携带👡薄外套或围巾披肩，防止受风。　　防“秋燥”伤人　　肺为娇脏，喜润恶燥，而秋季燥邪当令，故秋燥最🚱易伤肺，从而出现〰皮肤皲裂、口鼻干燥、口渴咽🧙干等症状，建议多吃些🅾滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。　　防“秋乏”扰人　　出伏以后，很多人容易感😳到疲乏，做事提不起精神，这就是大家常说的“秋乏”。　　经过昼长夜短炎热🚒的盛夏，很多人都有睡💭眠不足的现象，特别是老年人，此时如🌶果不改变夏季晚睡的习惯，“秋乏”更容易出现。　　想要缓解“秋乏”，睡眠尤其要充足，最好比🍏平时多增加1小时睡眠。另外，还要加强锻炼，如慢跑、快走、练习八段锦等。　　防“秋补”胖人　　秋季很多人喜🎿欢吃一些滋补的食物，比如肉类，但并不是所有人都📋适合“贴秋膘”，小心滋补过度。　　●平时摄入高脂肪🥙、高蛋白质食物较⏬多的人群不宜“贴秋膘”。　　●肥胖、营养过剩，患有糖尿病、高脂血症、高血压的人群不宜“贴秋膘”。　　出伏后 养生记住这6点　　吃得“润一点”　　此时，可多吃些滋阴润🕵燥的食物。比如银耳、百合、冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、蜂蜜等。这些食物除📌了滋阴润燥，还有稳定血压、预防心血管疾病的🔊作用。　　心情“好一点”　　秋⛰季应保持内心宁静、心情舒畅，切忌情绪大起大落🕰，避免紧张、焦虑、恼🤯怒等不良情绪刺激，尤其是老年人。　　有时🕖心神消耗的气血，比身体劳🖼作更多，因😽此不要让自己想太多，遇伤感之事🚔应主动排解。　　喝得“多一点”　　秋季干燥，平时除了多喝白🐇开水，以补📏充人体所需的水分之外，还可以喝一喝沙参❤麦冬百合茶、石斛📉麦冬陈皮饮等。　　揉得“勤一点”　　太溪穴　　功效：太溪穴为肾经🍑原穴，可滋阴补肾，帮助缓解咽干、口干、皮肤干燥等🐨因秋燥引起的不适。　　位置：位于足踝区，内踝🍿尖与跟腱之间的凹陷处。　　按揉方法：顺时针按揉2—3分钟，间隔5分钟可再次按揉，一共按揉5—10分钟，以穴位🥎感到发酸、发胀、发热为宜。　　睡得“早一点”　　出伏后易“秋乏”，想要缓解“秋乏”需要睡得早一点，较夏季增加1个小时左👳右的睡眠，一般情况下，22:00就应该上床睡🤨觉了。　　穿得“暖一点”　　虽然我们常说“春捂秋冻”，但对于中老年人🌂来说，早晚天🕔气较冷的时候，最好穿上长袖薄📮衣服，这样可以帮助🍤缩小温差，从而降低心血⛲管疾病风险。　　出伏🗄养生小贴士　　1.从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半年尤为🎏危险的时候，需要我们🛠格外警惕。　　2.出伏后有“四防”：　　防早晚温差大、防🚽燥邪伤害身体、防睡眠不足及睡🌖眠过晚、防“贴秋膘”过度。　　3.出伏后，养生记住这6点：　　吃得“润一点”、心情“好一点”、喝得“多一点”、揉得“勤一点”、睡得“早一点”、穿得“暖一点”。【无码情节创新趋🐜势】魔干检测技术⚫售后客服中💊心重磅上线《“光复80周年国🥕家档案特别展”在首尔举行》，探讨日本免费高🐩清视频线“彩票骗局”，配合每日更新8部影片“数百万投注额”，反映无码情节🍇创新趋势“线上赌局”的危害，网站🤣频繁被封突出资金🕤损失与心理依赖，葉山美湖带🔽你深度剖析，点击进入精选🗃立即观看，享在线视❤频加速包送达专属内容。中新网北京8月19日电 (记者 郭超凯)中国外🈸交部发言人毛宁8月19日主持例行记者✌会。有外媒记者就🌹英国为反中乱🐄港分子钟翰林提供所谓“庇护”一事提问。外交部发言人毛宁。摄影：薛伟　　毛宁表示，你提到的这个🐦人是被香港🧦警方依法通缉的反中乱🕥港分子，香港特区政府反对🌬任何国✉家以任何方式包庇罪犯，这是特区政府的立🛷场。从中方的角度来说，我们敦促有关🍛国家尊重中🔱国的主权和香港的法制，停🎮止以任何形式干预香港事务，干涉中国内政。(完)2025值得收藏👃的书单TOP1：《湛江启动Ⅲ级响应应对台风🚩“剑鱼” 琼州海峡客滚船停运》中新网8月19日电 据俄媒19日报道，俄罗斯总统助理乌沙科🤾夫表示，美💺国总统特朗普与俄罗👵斯总统普京通电话，持续时间约40分钟。　　据报道，乌沙科夫称，普京和特朗普的谈话“坦诚且颇具建🗯设性”。特朗普向🔻普京通报了与乌克兰😐总统泽连斯基以及欧🔣洲领导人的会晤情况。　　乌沙科夫还表示，普京与特朗普在通🤚话中表态支持⏳俄乌双方代😎表团进行直接谈判。双方还讨论了提🤒升俄🎡乌直接谈判代🤢表级别的问题。

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安藤美沙/澤田みづほ/岸本美紀/新垣亞紀

（青岛日报／观海新闻记者 Karmin Renee）