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北京时间7月3日，利物浦🤬前锋若塔因车祸不幸离世，此🥏后的时间里世界足坛陷入了深😏深的惋惜与悲痛中。尤其🔯是若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔🚱进行过心理🖤辅导的球队心理专家理💄查森将对利物浦的🥎球员及教练进行心理辅导，帮🎍助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神🌴卫生日，迪奥戈-若塔主动🎈在利物浦柯克比训练基地，与俱乐部的运😶动心理学家李-理查🐗森坐下来聊了聊。他们的对话🎡被拍摄下来，谈及🚄精英球员面临的一些挑战，以及在困境中🛹倾诉感受而非压抑情🌎绪的重要性。若塔一如既🚷往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候📸和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说🌀很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出来🛒时，感🔵觉就不一样了。这就是为什么👢应该和😴别人倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪⬆。承🐶认问题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会🅾让斯洛特麾下的球员每隔📳几周填写一份关于心理健康💉的问卷。“这么做其实🚥是为了让他🔬们能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知道，在这个环⏰境里能获得支持，无论是我，还是其他🗂能和他们沟通、一起解决问题的人。”

随着若塔和他🔃的兄弟上周四在西班🤟牙因车祸不幸🏀离世，这个庞📩大的支持体系比以往任何时候都🐥更加关键。

安菲尔德球🏊场外，感人👭的悼念不断涌现，而利物浦却不得不🔈开始准备重返赛场。大多数球🈹员已于周二回到训练基地，这是上🛐赛季结束后的首次集结。

理🕐查森的大门通常为🚥那些想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影🤢响或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队😘和工作人员都沉浸在悲🌟痛中，他们要🏊接受的不仅是一位才华横溢📂的队友🏏的突然离去，更是⛩一位深受喜爱的朋友的残酷🤘告别。

“我从没想过，假期结束后回到🔵利物浦会让我感到🛁恐惧。队友来了又走，但从不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖💚子中写道。

罗伯逊在社交🌇媒体上发表了感人的悼🌞词，他表示，此刻大🔌家最先想到的是那些😉承受着难以想👇象的痛苦的家人。但在未来几🧀周乃至几个月里，他们也要处♎理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他🦗，” 这位苏格兰队长写🐘道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相💙信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会💹带来巨大的失落感🙄。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获得😗些许慰藉。

从高层管理人🐶员到教练组，从🎌理疗师到资深球员，每个人都要扮💞演好互相照顾的角色。有些人可能🐁需要更多时间和支持。

利物浦有幸能依📫靠长期任职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电🕤视台为安菲尔德👇外纪念➿若塔的一小时特别节目中📆发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给🐂人们时间📂去经历这个过程。当然，过程中会有泪🚭水。把一切都憋🚘在心里，无论是从心理学🐂还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼🌵泪就像是心脏承受过多🚁压力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达🙏我们无法用言语诉说的情感。珍惜珍📙贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌🔐给很多人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作赞歌或🛬战吼来唱。但在希🛷尔斯堡惨案的纪念仪式上，我们🥜也把它当作祈祷来唱。人🏠们能对经历这种创伤的人产生🌱共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德看台🗒前唱了《你🚄永远不会独行》。那之前，我有幸对球😾员们说：‘记住，当我们与他🍞携手，我们💺不是孤独地活着，不是孤独地死去🚖，也不是⏱孤独地走向永恒。’”

理查森也将是🍇重要的支撑，自2019年克洛普执教📚期间加入俱乐部以来，他已🍗经赢得了球员们的信任。

他也有自🎆己的球员时期，他曾是一🚘名作风顽强的中场，曾效力于布莱克🐾本流浪者、阿伯🍭丁和奥尔德姆竞技，之后在切斯特菲尔德担🐥任教练。他和前英格兰主🔐教练索斯盖特等🙅人一起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始🛅攻读心理学学位，因为对足球😛运动中的心🔝理层面越来越感兴趣。他曾亲眼目🌯睹心理问题如何对🤲队友造成影响，而📒那些队友往往会用酗酒这种不健🕙康的方式来应对。

2010年，理查森和🔠他的兄弟共同创🎹立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了🛤一个名为 “安全网” 的在线🛳心理健康支持平台，提供从压力到丧亲等一系列🤢问题的信息🥒和帮助。该平台随后🗼被职业足球运动员协会采🍧用。

“我们提🐸出这个想法时，心理健康还🤞是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心✴理健康和身体健康密不可分，两者都♌需要管理，很多心理✳学家和精神病学家也认同这一点。”

“那种认为有人能一生👰快乐健康、毫无挑战🚥的想法完全是幻想。我们大多数人🐁都会在某个时刻遇到🚱困难，这是生活🆗中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情😪都会对我们的心理⏫产生影响。”

加盟利物浦🎬之前，理查森曾在西🧓汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和🚴兰开夏郡板球俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训练🧘基😧地与若塔的对话中，他们谈到了在打破🏥心理健康壁垒方面取得的进展。

“心理病症往🖼往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不🛹愿分享问题，是因为有一种过时💄的观念，认为这是件不好的事。但态度已经发生🌭了巨大变化。我们在帮🔄助人们意识🚦到可以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得🦖了很大进展。有些人认🔽为心理学家‘会对🕢他们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你📿一起做些什么’，这是💍一个共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发给🔀球队的问卷👧是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我🛵们确实有机会去思考这🚿些问题。”

最让人触动的是，若塔🎺谈到踏上球场往往能带来😠一种令人欣慰的分心：“我觉得当😾我踏上球场，一切都豁然🧀开朗了，” 他说，“那些烦恼不会出🚿现在我的脑海里。不⛵知道其他球员是不是也这样。”

有些人会在重返🦊赛场、用比赛纪念朋🥣友的过程中🦏找到慰藉，感受来自俱乐部球Ⓜ迷群体的集体🕊支持。不过，目前不会有任何压🚖力，只有理解——震惊和悲痛仍未消🤼散，情绪依然脆弱。这里🐘会有满满的关心，以及所需的一🚎切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系帮💤助利物浦在📕球场上达到了巅峰。如今，这份团结和友爱🎒将是帮助他👤们从这场深切的悲剧🎮中重新振作的力量。

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広瀬结香/池內亞子/Harley Love/Paris Cummings

（青岛日报／观海新闻记者 Maya Hills）