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北京时间7月3日，利物💵浦前锋若塔因车祸不幸离世，此后🤞的时间里世界足坛陷入了深👆深的👥惋惜与悲痛中。尤其是若塔😵在利物浦的队友。据TA报道，曾为🥍若塔进行过心理辅🏔导的球队心理专家理查森👪将对利物浦的🚔球员及教练进行心理辅导，帮🕴助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神卫👰生日，迪奥戈-若塔主动在利物📔浦柯克比训练基地，与💐俱乐部的运动心理学家李-理查森坐下🍻来聊了聊。他们的对话被拍🔠摄下来，谈🦓及精英球员面临的一些挑战，以及在困🚛境中倾诉感受而🎋非压抑情绪的重要性。若🥡塔一如既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件😼事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但🐂当你大声说出来时，感觉就不一样了。这就是为什么应该和🔗别🧖人倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪🎧。承认问题是😀解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让🕹斯洛特麾下的球员每🎖隔几周填写一份😆关于心理健康的问卷。“这么做其实🥥是为了让他们能📯稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们😧知道，在这个环境里能🏺获得支持，无论是我，还🌝是其他能和他们沟通、一起解决问题的人。”

随着若塔和他🙀的兄弟上周四在🎂西班牙因车祸不幸⛹离世，这个庞大的🕦支持体系比以往任📉何时候🛂都更加关键。

安菲尔德球🤝场外，感人的悼念不断涌现，而利物浦却不得🚄不开始🕎准备重返赛场。大多数球员已于周二回🖇到训练基地，这是上赛季结束后🤡的首次集结。

理查森💾的大门通常为🌑那些想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个✨人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球🦋队和工作人员都沉浸在悲痛中，他们要接受的不仅⬛是一位才华横溢💧的队友的突然离去，更是一位深受👐喜爱的朋友的残酷🌥告别。

“我从没想过，假期结束🧜后回到利物浦会🎴让我感到恐惧。队友来了又走，但从🚦不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社🐱媒的帖子中写道。

罗伯逊在社交媒体➖上发表了感人的悼词，他表示，此刻大家最👻先想到的是那些承🏨受着难以想象的痛苦的家人。但在未来几🥥周乃至几个月里，他们也要处🈲理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念❤他，” 这位苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我🌷们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的🚡缺席会带来巨大的失😍落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到🔼训练基地，大家聚在一起，也能👸从中获得些许慰藉。

从高层👎管理人员到教练组，从理疗师到资深✉球员，每个🥦人都要扮演好互相照顾的角色。有些人可能需✅要更多时间和支持。

利🍆物浦有幸能依靠长期任职的🕜俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物⏫浦电视台为安菲尔德外纪念若⏸塔的一小时特别节目中发表💋了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须🐷给人们时间去🖐经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把😘一切都憋在心里，无论是从心理学还😄是神学角度来说，都是不可取的。悲🌉伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏承受过多🐙压力时的安全阀，像是👵无声的祈祷，能表🥪达我们无法用言语诉说的情感🏭。珍惜珍🔧贵的回忆，把它们锁在心❣里。”

“我们唱《你永远不会独行🚦》，这首歌给很多人带来🏒了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作🚇赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡🔊惨案的纪念仪式上，我们也把它当作💹祈祷来唱。人们能对经🍉历这种创伤📝的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在🏚安菲尔德看台前唱了《你永远🐑不会独行》。那之前，我有幸对球员🌔们说：‘记住，当🥦我们与他携手，我们不是孤独地📀活着，不是孤独地死⛳去，也不是孤独地走向🔋永恒。’”

理查森也📯将是重要的支撑，自2019年克洛普执教期间🎚加入俱乐部以来，他已经赢得了球员们的🤶信任。

他也有自己的💲球员时期，他曾是一名作风顽📮强的中场，曾效力于布莱克👋本流浪者、阿伯丁和奥🙂尔德姆竞技，之后在切⛹斯特菲尔德担任教练。他和前🧝英格兰主教🙄练索斯盖特等人一起考取了教🖨练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心理学学位，因🌎为对足球运动中的心理层面越来越感🐘兴趣。他曾亲🎏眼目睹心理问题如🈴何对队友造成影响，而那些队友往🎽往会用酗酒这种不健康的方式🏯来应对。

2010年，理🍃查森和他的兄弟共同🈚创立了绩效管理公司AIM-FOR，并创🎒建了一个名为 “安全网” 的🥋在线心理健康支持平台，提供从压力👱到丧亲等一系列问题的信🐈息和帮助。该平台随后被🏧职业足球运动员协会采用。

“我们🏒提出这个想法时，心理健康还是个禁忌话🏾题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健👬康和身体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理💏学家和精神病学家也🐽认同这一点。”

“那种🍤认为有人能一生快乐健康、毫无挑战的想法🚦完全是幻想。我们大多数人都💞会在某个时刻遇到困🏘难，这是生🦏活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事🚛情都会对我们的心理产生🍵影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西汉姆🐷联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰🚳开夏郡板球俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训练基🚜地与若塔的对话中，他们谈到了在👕打破心理健康壁垒📏方面🎥取得的进展。

“心📮理病症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿🍤分享问题，是因为有一💗种过时的观念，认为这是件不好🍟的事。但态度📀已经发生了巨大变化。我们在帮助人们意🍒识到可以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得了很大🤕进展。有些人认👖为心理学家‘会对他🕶们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和🎅你一起做些什么’，这是一🥉个共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发给⏭球队的问卷是个有用🛵的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确❇实有机会去思考这些问题。”

最让人触🎅动的是，若塔🏖谈到踏上球场往往能带📞来一种令人欣慰的分心：“我觉得当👑我踏上球场，一切📐都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不会👻出现在我的脑海里。不知道其他球🏹员是不是也这样。”

有些📞人会在重返赛场、用比🆘赛纪念朋友的过程中找到慰🚓藉，感受来自俱乐部球🏛迷群体的集🥢体支持。不过，目🐒前不会有任何压力，只有理解——震惊🦃和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会🍄有满满的关心，以及所🦖需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联🤘系帮助利物浦在球场上达到了巅💒峰。如今，这份团结和友爱将是😠帮助🈲他们从这场深切的悲剧🔛中重新振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 Brigitta Bulgari）