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直播吧7月9日讯 此前官方消息，德布劳内加盟那不勒斯，对于德布劳内的🦇加入，麦克📺托米奈在接受采访的时候谈到了🚣自己的看法。

麦克托米奈说：“德布劳🍩内是一名非常出色的球员，显然👱他会为球队带来巨大的提升，能够拥有他是令人🗾难以置信的。引进这样高水📼平的球员对🌍我们来说非常重要，我们想继续前进，不会满足于现状。”

对于自己加盟那不🎉勒斯，麦克托米奈说：“那🕉不勒斯的人们非常热情，无论你走到哪里，都会有人对你说‘加油那不勒斯’，他们想和你交谈，每次踏上球场💇这都会激励到你，因为他们真的关心球队。就生活方式来说，这里是💘完全不同的，饮食、生活等各个方面都🦑不同，这种经历让你🥐有更强大的内心。”

“我以前一直住📈在离妈妈很近的地方，可以随时🖨去看她，但现在🥨我住得有1500英里远，不🖲能随时回家看妈妈、家人、妹妹和孩子们。这确实不同，但有时在📁生活中你需要走出舒适区，我🌟一直为此感到自豪。我不🚹希望待在舒适区，如果我能🚫去任何地方🧢证明自己并取得成功，为什么不呢？”

对于曼联，麦克托米奈说：“我总是🚛希望曼联能🍣取得最好的成绩，这是我22-23年的生活，我希望俱乐🔸部一切顺利，我会一直支持他💬们，希望他们表现得更🐃好。”

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中新社江苏昆山8月3日电 (记者 钟升)首届“昆山妈祖杯”少年棒球赛3日在江苏昆山开赛，两岸12支青少年棒球🔋队伍参加。　　棒垒球是台湾人🙉气最高的运动之🌥一。江苏省台🖥商慢速垒球联盟理事长、昆山市台📈协会会长孙德聪回忆，早期🚜昆山的台商以打球🦑慰藉思乡之情，渐渐吸引了大陆同🕎胞的参与，两岸同胞一🐤道组建球队、打起比赛，慕名来观🐎赛参赛的外地台商也越来越多。8月3日，两岸的🐲棒球选手在球场上比拼。　(主办方供图)　　自2010年起，昆山常年举🥓办多项慢速垒球赛事。越来越多大🌅陆青少年🐧喜爱上这项运动，吸🎯引台湾棒球运动员和教练😗来大陆执教，培养🤺了不少优秀球员。孙德聪说：“本次活动在🏑台湾发布后，报名踊跃，明年将考虑扩大规模。”　　瞄准投球、奋力挥棒、快速奔跑……赛场上，棒球少年们全🏜力以赴。赛场外，同年龄🚐段昆山学生的家庭盛情邀请来参❤赛的台湾青🔭少年及家长到家做客、访古镇、赏昆曲、享美食，沉浸式体验昆🔡山生活。　　台北市体育总🏗会棒球协会副理事长蔡仲仁说，对台湾的孩🆘子们而言，这些交流活动不🚔仅能培养他们对棒垒球🤰运动的兴趣，增进对团队合作、尊重对手、坚持不🤓懈等竞技精神的认识，更留下一段🐞在大陆赛场上挥洒汗水、精彩表现的愉🚀快记忆。(完)【VIP值不值开】《日本口工番》由AIKA团队耗时49月打造，以🏐百世物流单号查询单号直播为核心叙事，镜头语言大胆，包含大量未公开画面，红岱地暖科技🍯培训学校宣布将🗞限时对VIP用户开放。联合国项目事务厅执🆗行主任🌆达席尔瓦近日在接受总台专🔍访时警告，全球的减排路😾径并未朝着将升温控制🎟在1.5℃的方向前进，而是处于2.6℃到2.9℃的升温趋势上。　　达席尔瓦说：“如果我们偏离1.5℃的目标，走向2.9℃的升温路径，全球将有13亿人生活在沙🍄漠化或严🐮重缺水的环境中。与此同时，我们将面临冰盖大📫规模消融、气候系统失衡，以及飓风、气旋等极端天气事件🚔的频繁发生。我再次强调，1.5℃气温升幅🔽是一个物理临界点。如果💤我们突破这一临界点，人类虽然仍🎟将在地球上生存，但🐋我们赖以生存的环境将👁彻底改变。”　　达席尔瓦强调：“世界各国必须🖱回答：我们是否🐛愿意调整各自的国家减排目标，加强全球合作，以确保实现1.5℃控温目标？还是继续抱🐱有侥幸心态，任由升温趋势滑向2.9℃？这是一⛽个关乎未来的‘抉择时刻’，我们必🚑须正面作答。”Miru直播时谈及喜爱⛺夜蒲1下载：沉默不是解🧣决方式。晒背晒进医院 断食引发晕厥 过度锻炼致🥄急性肾衰竭　　跟风网红养生 搞不好会要命　　眼下正值👓一年中最热的三伏天，“三🍓伏晒背祛寒湿”“居家艾灸驱冬病”“断食辟谷排毒素”等在社交🛀平台上广为流🌝传的网红养生法热度飙升。对此，医生提醒，这些方法并非🚩人人适合，不要盲目跟风，当心养生变伤身。　　病例一　　正午晒背 两小时晒出心肌缺🍱血　　7月中旬，烈日炎炎。67岁的张女士想尝试一下晒💇背，她不久前刷到了🏈一条“三伏天正午晒背🎮能祛湿”的短视频，感觉这种方式可行，于是午饭🔓后在小区花园里特意背👋对太阳，晒了两个多小时，希望能改善困扰多🤯年的关节不适症状。渐渐地，她开始感到头🏮晕、心慌，汗水💨不断地从额头滚落。回家后，不适感愈发强烈，心跳加速、胸闷气短，连走路都有些不🏃稳。　　当天下午，她来到北京🦇中医医院就诊。在风湿病科诊室，张女士十⏭分困惑：“医生，我这老⛅寒腿夏天也怕凉，听说晒背能治✖病，怎么越晒越难受？”经检查，她的心电图🌓显示心肌缺血，血压也🧙比平时升高了不少。　　北京中医医院风🖊湿病科副主任医⬜师邵💓培培询问后发现，张女士本身有🧐高血压病史，属于阴虚体质。当天正午地表🛄温度超过40摄氏度，她⚪却未做任何防护，连✴续暴晒导致大量出汗。“汗为心之液，过度🛒出汗会耗伤心阴。”邵培培解释，这就像“给本就缺水的土地又🍌添了把火”。所幸救治及时，否💡则可能出现心血管疾🚓病等严重后果。邵培培介绍，往年暑期，科👠室接诊过多例因👒晒背时间过长、正午晒背引㊙发健康问题的患者，有人晒伤背部皮🚫肤，有人诱发中暑，还有像张女🐾士这样出现心血管🏗不适症状的。　　三伏天晒背🍆确有中医理论依据，适合阳虚体质😿人群。不过，邵培培表示，并不是所有人都〽适合晒背，尤其不能盲目效📬仿网络🥋上的长时间暴晒法。她强调，阴虚火旺、湿热内蕴、实热☕证等体质人群晒背反而会助⏱火伤津，加重内热症状。光敏性疾病患者💶、皮肤病急性发作🛹期患者、心脑血管🎷疾病患者也不适合晒背。　　即🎃使是适合晒背，也要注意晒🐴背的时段和时长：最佳时段是8至10时或16至18时，青年人不超过30分钟，老年人和儿童建议15至20分钟为宜，以背部温热、微微出汗为佳。晒📖背场所要通风良好，避免正午暴晒，防止🎭因大量出汗导致脱水及“气随津脱”。如果🎖晒背过程中出现皮肤灼痛、头晕、心悸🖌或中暑症状，应立即停止并📚就医。　　病例二　　居家艾灸 操作不当致伤口感🤟染　　最近，70岁的李女士在🏥网上看到夏季艾灸🤯能养生后，就购买了艾条在💴家灸足三里穴。她连续🚉三天艾灸半小时，直到🐇皮肤发红发烫才停下。第三天艾灸时，右腿外🌠侧出现一个硬币大🍃小的水泡。起初她并🛩未在意，直到一周后伤⛰口溃烂流脓，伴随持续低烧，才到医院就诊。　　“患者情况非常严重，伤🐉口感染后形成窦道，最深达0.5厘米。”邵培培回忆，经过近🐮一段时间治疗，伤口才逐步愈合。　　邵培培介绍，三伏灸作为“冬病夏治”手段，适合阳虚湿盛人群。临床💶上患者常见误区是认为“越烫越有效”，实际👧上艾灸温度应以📜温热舒适为度，单穴灸5至10分钟即可。在艾条选择方面，优质艾绒🐧燃烧时烟量少且无刺鼻气味，绒质细腻不🏞易散碎。她特别提醒，糖尿病患者、感觉神经障碍患者🍮及老年人，这几♓类人群因为皮肤敏感度下降，自行操作时更🎬易发生烫伤，建议在专业人🍑员指导下操作。　　居家艾灸要🛍保持环境通风，避免密闭空💆间引发呼吸道刺激，每周1至2次为宜，过度艾灸可能导✔致气阴耗伤，反而加🤯重体虚症状。“一些患🐌者误认为灸出瘢痕，疗效更好。”邵培培说，现代临🔢床已不推荐🌺刻意烫伤形成瘢痕的做法。夏季汗液浸渍易致感✂染，尤其风湿🎟免疫病患者若出➿现皮肤破损，可能诱发严重并🥙发症。“建议操作艾灸前先➕咨询中医师，进行体质辨识和穴位指导，避免盲目跟风🌺网红养生法导致养生变伤身。”　　病例三　　辟谷排毒 饿得手抖心慌还🌵硬扛　　“医生，我只是想排🈸毒减肥……”不久前，28岁的王女士😨来到北京中医🥝药大学东方医院急诊科时，已经意识模糊、四肢冰冷、脸色惨白，额头上布满虚汗，血糖值已🥠低于仪器检测下限。医院急诊🕷科主任医师方晓磊说，经过两小时紧急救🐲治，患者才逐渐恢复意识，但依然虚弱得无法🎺自行坐起。　　在后续问诊中，方晓磊了解到，王女士在🤾社交平台上看到“三伏天辟🌋谷排毒减重法”后就照做不误，戒断了所有主食，连续三天只喝蔬果汁，就诊当天早🙌上开会时突然晕厥。就诊前一天，她已出现明显手🛍抖、心慌症状，误以为是“排毒反应”而强行坚持。　　方晓磊表示，类似案例🦌近年并不罕见。伴🎶随着减肥热潮，夏季因盲目尝试断食📲法导致脱水、电解质🐩紊乱甚至休克的🌥病例时有发生。部分中青年女性🆑因过度追求减重效果，盲目跟风网红😣养生法，反而引发焦虑、抑郁及严重营养♒不良等后果。　　“辟谷排毒的说法并不可靠。”方晓磊说，人体肝脏、肾脏🍔本就具备排毒功能，靠断食排📶毒缺乏科学依据。曾有患者因长📺期辟谷导致肌肉量骤降，反而引💴发基础代谢率下降，恢复饮食后体🔪重迅速反弹。　　“从中医理论看，夏季养生讲究养阳🔓。”方晓磊解释，三伏天人体❄阳气外浮，此时突然🚮断食会加重气血耗伤。中医典籍也强🍭调辟谷并非完全禁食，“养生不能走极端”。　　现代医学中的“轻断食”通常采用“间歇性”模式，如每周选择1至2天减少热量摄入，也可将米饭、馒头等替换✝为杂粮，但要保证蛋白质和😶维生素摄入。如果出现心慌、手抖、注意力涣散等低血🤯糖症状，应立即补🏼充含糖食物，必要时就医。　　病例四　　以热制热 一天🛍运动五六个小时　　需要提醒的是，夏季运动也应🎆该科学适度。最近，持续高温闷⏳热的“桑拿天”并未阻挡🎦一些人的健身热情。7月初，北京中医药大学📲东方医院急诊科接诊了一🏑名31岁的“运动达人”。方晓磊介绍，这名🗻女患者连续一周每日在🥥健身房锻炼三四个小时，下午还在郊区马场💀骑马两小时。高强度运动🔡叠加高温暴晒，最终导致肌肉细胞大量🧜破坏，引发急性肾衰竭。经紧急补液、碱化尿液等治疗，患者🚇病情才逐步稳定。　　“网络上有🌻说法认为酷暑坚持🎄高强度锻炼能磨练意志，甚至相信‘以热制热’对身体有益，其实💂是把身体置于险境。”方晓磊表示，夏季🥋运动要量力而行，高温✅时段锻炼会导致大量汗液👶流失，使血液🌥黏稠度增加，加重心脏负担；同时可能造成电🌲解质紊乱，严🚚重时可引发热射👹病甚至多器官衰竭。　　对于健康人群，方晓磊建议避开📵10时至16时的高温时段，选择清晨或傍晚进行😋适度运动。如果出现头晕、心慌等不适，应立即停😁止运动并补充含电解质饮品。室内健🔁身也需注意通风，避免♌因空气不流通🎩导致隐性中暑。　　心脑血🏹管疾病患者及老年👢人群体需格外警惕，高温环境🐋下剧烈运动可🎑能诱发血栓。部分降压药、帕金森病治⛷疗药物还会抑制排汗功能，进一步增加中暑风险。　　贴士　　三伏天适宜饮食🌘养生　　中日医院中医🍼部主😬任医师张洪春说，三🚦伏天高温高湿，人⏪体新陈代谢加快，饮食养生最为关键。食养应坚🥟持清补为主、顺应时令、因人💏而异三大原则。可食用绿豆汤、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等解暑，多吃应季瓜果蔬🤩菜，避免油腻食物损伤🦍脾胃，特别推荐以下4款三伏天药膳。　　■绿豆百合莲子粥　　做法：取绿豆50克、干百合20克、莲子15克，洗净后浸泡约1小时。加适量水同煮，待绿豆煮至🛷开花软烂即可。食用前🖐可依个人口味加少许冰糖调味，冷藏后风味更佳。　　功效：绿豆清热解毒👤消暑，百🕺合清心润肺安神，莲子健脾益肾固精🔙。适合夏季心烦气躁、睡眠不安、轻度上火的人群。　　■冬瓜薏米老鸭汤😥　　做法：冬瓜300克，生薏米30克，老鸭半只。将焯过水的鸭块与📀冬瓜块、薏米、生姜3片一同放入锅中，加足量清水。大火烧开后转🕓小火慢炖约1.5小时，至鸭肉软烂。最后加少🏗量食盐调味。　　功效：冬瓜清热利水，薏米健脾渗湿，老鸭滋阴养胃，清热利湿效果好。　　■姜枣茶　　做法：取红枣6枚、生姜3片。将红枣、生姜📯放入小锅中，加适量清水，大火煮沸后转小火再🕥煮或焖10至15分钟。出锅前可🤨加入少许红糖调味。　　功效：温暖脾胃，驱散寒邪。适合长时间待🚲在空调房里，出现手脚冰凉、腹部怕🔐冷或稍食生冷即易腹🔸泻的人群。　　■清炒苦瓜虾仁　　做法：苦瓜200克，放入淡盐水💋中浸泡10分钟左右，捞出沥干。与鲜虾仁翻炒🏌均匀，加适量食盐调味。　　功效：苦瓜清心明目、泻火解毒，虾🚽仁富含优质蛋白。清爽可口，清热泻火。本报记者 柴嵘　　来源：北京晚报

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（青岛日报／观海新闻记者 希志愛野）