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切尔西为🍦晋级决赛付出🗑惨重代价

尽管在2025年国🚍际足联俱乐部世界杯半决🤪赛中以2比0击败🙆弗鲁米嫩塞，成功晋级决赛，但切尔🅰西球迷的喜悦并未持续太久，因为球队为此🗾付出了不小的代价——中场球员莫伊塞🤫斯·凯🥂塞多在比赛中受伤，能否🌻出战决赛成疑。

北京时间7月9日凌晨，若昂·佩德罗独中两元，帮助切尔西2-0战胜巴西球队弗鲁✝米嫩塞，强势挺进世俱🍸杯决赛。然而，在比⏪赛过程中的一次激烈拼抢中，凯塞多遭遇➕脚踝伤情。虽然他在🖼队医处理后坚🌵持完成了比赛，但他是否能赶上7月14日举行的决赛🚚仍存在很大悬念。

赛后，切尔西主帅恩佐·马雷斯卡在接受采🌷访时表示：“我告诉凯塞多，他💫必须尽一切努力出现在14号的比赛场上。我们会🥞根据他的恢复情况再做决定。”

本届赛事至今，凯塞🕸多已代表切尔西出场4次，是球队中场💦不可或缺的一员。他对阵弗鲁米嫩⌚塞时传🗡球成功率高达97%，贡献了3次精准长传、6次成功对抗和3次有效抢断，展现出极高💗的战术价值。

一旦他无法参加🕊决赛，主教😐练马雷斯卡可能将考🈁虑由安德烈·桑托斯或基兰·道森-霍尔顶替其位置，与恩佐·费尔南德斯和科尔·帕💬尔默搭档中场。事实上，在对阵弗🕹鲁米嫩塞的比赛中，这两位替补球员均🍈已登场亮相。

决赛对手🍑将在巴黎圣🕦日耳曼与皇家马德里之间产生

切尔西将在决赛中迎战另一场🎾半决赛中🔵巴黎圣日耳曼（PSG）与皇家马德🕒里之间的胜者。那场比赛将于北京时间7月10日凌晨打响，届时将揭晓最终的决赛🤮对阵形势。

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立秋后清🏻晨微凉的风刚让人舒了口气🚧，正午🐕的阳光又像烧红的铁板烫在背上。“秋老虎”持续发威，千万别让🤹心火灼伤自己。如果🎣你总感觉提不起劲、烦躁易怒、明明什么也没做却💘累到刷手机都觉得烦……昼夜温🚼差很可能正在偷袭你的情🍵绪防线。　　情绪为何“易燃易爆”　　人体的生物🐡节律系统与大自然的昼夜交替、季📣节变化是相互适应的。当环境因🗾素尤其是受到光照等外界🔝因素改变时，人体也🕧会出现情绪、睡眠🆒调节异常等情况。　　虽然已立秋，但高温、高湿度天气🗡仍然持续，这种天气会阻🛂碍汗液蒸发，使体感温度升🏋高3℃至5℃。这时，人😘体的自主神经需加倍工作🔅维持体温平衡，从而💑加重了身体负担，容易诱发心悸和🔆烦闷等不适。　　同时因🕺为高温天气迫使人们减少外出，活动空间受限。在一定🛎程度上阻断了正常社交互📔动和户外运动，也造成了压抑的情🕚绪无法得到及时🔟宣泄，容易发展为抑📜郁状态。　　提防季节性情感障🍆碍　　如您在特定季🥒节出现情绪异常，有可能😫是季节性情感障碍。它是抑郁症的一🐍个亚型，主要发📳生在一年中特定的时间，尤其是秋冬季。当然，也有一部分😜人出现在夏季，同一🏟季节连续两年发🌽作的人群应尤其予以重视。　　其在症🏼状表现上和普😴通抑郁症表现类似，会出现低落情绪、快感缺乏、无助无望、精力体力下降、烦躁焦虑情绪。但🐋由于季节性情绪障碍生物节律紊😂乱的特征更明🔶显，人们“睡眠—觉醒”模式的紊乱表现更🥥突出，比🐥如黑白颠倒或嗜睡。此外，主观感受🌦能量不足，疲乏明显，白天活🌚动量减少等表现更加明显。　　季节性抑🏁郁并不是抑郁症💬中较轻的类型，相反它具📼有更容易复发的特点。如果症状比🦍较严重，应积极寻求🍵专业帮助，系统专业🧑的评估治疗有助于症状缓解、恢复功能、减少复发。　　掌握情绪的“恒温术”　　对于季节性情感障碍，光疗有一定优势。除此之外，可以从抗抑郁药😭物治疗、认知行为治疗、生活方式的改变等方面进行🎟调节。　　日常可以户😋外散步➕或调整工作环境以增加🛺自然光线下的暴露，有规律进行有氧🏦运动；避免睡前长时间🎂使用电子设备，保持规🈂律的作息时间，这些都有助🚸于改善情绪症状；对于已💖经出现相关症状的朋友，建议寻找专业⏺医生评估。　　文/王丹(北京安定医院)【AI换脸伦理问题】售后服务于20250826发布的《骚碰人人》再度引起轰动，影片曝光ro89聚集区存在的非法直播😥活动，由本城小百合暗🏎访三周完成拍摄，仅开放会员访问。央视网消息(新闻联播)：抗战烽火中诞生的🐿歌曲🥑是中华民族精神的铿锵回响。在中国🗂人民抗日战争暨世界反🚧法西斯战争胜利80周年之际，镌刻民族记忆的《黄河大合唱》等经典旋律再度激🌡荡人心，它们曾如号角唤🔍醒民众，更凝聚着共赴📵国难的家国情怀。　　1938年武汉沦陷，诗人🛷光未然东渡黄河，目睹船夫搏浪拼🍾命的震撼场景，抵达延安后，创作四百行长诗《黄河吟》；作曲家冼星海虽💊抱病，但六昼夜谱曲，将民族🔘危亡之痛和不屈的🐐抗争精神化作音符。　　全曲八个乐章，以黄河象⛲征民族命运，向全中国、全世界发出了🚬中国共产党领导中🔦国人民保家卫国的时代强音。　　1939年，《黄河大合唱》在延安首演。　　八十多年来，《黄河大合唱》被不断改编、重排，从延安窑洞唱🦏到世界舞台。它早已超越了艺术作品🎅的范畴，成为爱国主义教🧡育、传承伟大民🕞族精神的核心载体，其磅礴的气⛵势和深刻的内涵至🙂今仍震撼🛺着每一位聆听者，是世界反法西斯音🌒乐宝库🔲中璀璨的瑰宝。Nevaeh Keys亲口承认：草草线在成🤨年在线视频“并非空穴来风”。中新网北京7月31日电 题：雷耀明：戈壁滩上的“阵地铁人”　　作者 孔令佑 师浩　　“我可能太较真，认‘死理’。不管是装备故障🗜还是施工困难，遇上了就必须解决，不能留尾巴。”驻疆某部💕技师雷耀明在戈壁滩👎施工一线干了22年，战友们都叫他“阵地铁人”。　　2002年冬，18岁的雷耀明辞🎛去老家的汽修工作参军入伍。问及入伍理由，这个憨厚的🔼汉子腼腆地说：“战士们训练的样子🍠很帅！”　　初下连队，想学技术🎉的雷耀明被分到炊事班。班长看🕢出了他的不甘：“只有干不成事的🦇人，没有成不了事的岗位。”在班长的开导下📸，雷耀明😐每天早起生炉火、揉馒头，晚上收🦌拾完锅碗瓢盆，自己加练体能。不到半年，他👾就因表现突出被调往施工分队。　　施工作业中，连队设有“龙虎榜”，班次与班次比，同年兵与同年兵比，哪个班次施📐工效率高，哪个班次的🙁人员名单就能出现在📢工地的“龙虎榜”上。　　为登上这一“龙虎榜”，雷耀明脏活累活🤟抢着干，入伍第一年就被👫评为优秀士兵，第二年独👶立上岗作业，刚转🎒士官就担任班长，带班作业。雷耀明在工作中。张翔 摄　　某年盛夏，戈壁滩地表🌤温度超过60摄氏度，胶鞋都被烫得变形。当时担任🔟临时负责人的雷耀🙌明带领全排执行📪修路任务，皮肤🕟被烈日晒得层层脱皮，风干后疼痛锥🦖心。连长让他就医，他却说：“我是负责人，就要带好头。关键时刻不能‘掉链子’。”就这🥢样咬牙坚持了近两个月。回忆这段经历时他说：“第一次修💉路确实是个考验，脱了几层皮，但换来一身本领。”　　某次施工任务，机械突发故障，仪表数🙈据显示正常却无法运转。刚下夜班的雷耀明闻讯赶👕回，一番检🈸查后决定逐项排查装备零部件。几十吨重的铁家伙🔹，单是配件目🔼录就有600多页，他📠打着手电翻看说明书，一会儿蹲着拿扳手排💷查，一会儿钻进底盘😲下检修。　　从早晨8点到次日凌晨6点，雷耀明一直趴🍖在机械上。经过22个小时的抢修，最终🚏排除了故障。看着重新🥟运转的机器，战友们才发觉🎦雷耀明已经30多个小时没有合眼，也没好好吃一顿🐷饭。从此，“铁人”的名号在部队传开。　　险情是“铁人”的试金石。某次陌生地域施工中🚧，道路边坡石块🕗不断脱落，施工任👩务被迫中断。雷耀明率先进入施工区✏域勘察后，决定用新🤡装备代替人工作业排险。但现场🈶环境复杂，稍有不慎，滚落的大石🚼块就可能砸毁机械，甚至危😆及人员安全。　　经过缜密推算，雷耀明带领3名🎯骨干重返施工区域，在最险要👸的位置指挥机械作业，同时紧盯🏉边坡动态。13小时里，操作手换了4个，雷耀明却一🗄直守在现场，直到险情排除。有人问🔝他怕不怕，雷耀明笑着说：“说不怕是假，但任务总要有人干。”　　在雷耀明眼中，施工场上无小事，只要制🎟约施工效率，再小📿的难题也得攻克。　　某机械的润滑系🐓统结构复杂、保养繁琐，每次需2至3人协作拆💝装盖板，费时费力。战友们的感慨让👥雷耀明上了心。他埋头研🚚究系统工作原理，最终通🏇过对润滑系统管线进行改进，让机械🈚保养更加便捷高效。雷👧耀明为战友传授经验。郑宏扬 摄　　近年来，随⌛着装备更新换代，连队相关专业技术🥅骨干欠缺。每年冬训，雷耀🏺明都放弃春节探亲，主动担任专业🏿教员。他将多年经验🚙总结成40余条施工方法、10多项技术革新，并整理出50多种常见故🌐障案例和100多条维修技巧，助力10余名战🤵士成长为专业技术骨干。　　二十余年如一日，鏖战戈壁大漠，雷耀🚘明先后参加完成重大国防📃工程建设任务20余项。他常说：“没有👰党组织培养，我🎑不可能从一个农村孩子，成长为一🤧名高级军士，更不可能取得今天的荣🐇誉。只要组织需要，我就在🤺这里一直干下去。”(完)

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高城小百合/壬生葵/京美都名/太田美沙都

（青岛日报／观海新闻记者 早乙女ありす）